Teknologi wearable kini dapat membantu memantau kondisi jantung dan parameter vital secara real-time. Beberapa perangkat dapat mengukur detak jantung, tekanan darah, hingga kadar oksigen dalam darah. Data ini memungkinkan pengguna memahami kondisi jantung dan sirkulasi mereka setiap saat. Pemantauan rutin dapat membantu mendeteksi perubahan atau gejala yang memerlukan perhatian medis lebih dini. Dengan informasi ini, risiko komplikasi kesehatan dapat diminimalkan melalui tindakan pencegahan.
Selain itu, wearable sering dilengkapi fitur pengingat untuk bergerak atau melakukan latihan ringan jika detak jantung terlalu tinggi atau rendah. Pengguna juga dapat menyimpan riwayat data kesehatan mereka dan membagikannya dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Dengan kombinasi data real-time dan fitur pengingat, wearable berperan sebagai alat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan kondisi tubuh secara keseluruhan. Teknologi ini menjadikan perawatan kesehatan lebih proaktif dan personal bagi setiap penggunanya.